Wilma Smits

Ik help je, als verloskundige, ervaringsdeskundige en daarvoor speciaal opgeleide HG coach graag een stukje verder op weg.

HG zwangerschapscoaching

HG is een ernstige vorm van zwangerschapsmisselijkheid die wel of niet gepaard kan gaan met overmatig braken. De klachten zijn dermate hevig dat ze het normale, dagelijkse leven ernstig belemmeren of zelfs helemaal stilleggen. Onbehandeld kan HG grote gevolgen voor zowel moeder als kind hebben. De laatste jaren is er meer bekendheid voor deze aandoening gekomen, zijn er meer behandelopties ontstaan en wordt er meer onderzoek naar gedaan. De oplossing voor het probleem is er helaas nog niet, waardoor vrouwen die aan deze aandoening lijden helaas een zware zwangerschap voor de boeg hebben en niet zelden lang moeten herstellen na de zwangerschap. Zowel fysiek als mentaal. Voor het mentale stuk kan het fijn zijn om met een coach te praten, omdat deze vrouwen niet zelden worstelen met allerlei vragen over het nu en in de toekomst. Ook gevoelens van spijt, schuld, schaamte en soms rouw kunnen de kop op steken.

Puur Pijn en Partner training

Er zijn heel veel soorten bevalcursussen die je kunt volgen. Bij de ene cursus krijg je veel tekst en uitleg over hoe bevallen gaat, bij een andere cursus ligt de focus op ademhaling en ontspanning en soms ligt de nadruk op zo gemakkelijk mogelijk en met zo min mogelijk pijn bevallen. Maar een bevalling gaat nou eenmaal met pijn gepaard, wordt als intens ervaren en vaak hebben we geen invloed op het wel of niet ontstaan van (kleine of grote) complicaties. Vaak loopt een bevalling anders dan je je vooraf had voorgesteld. Ondanks, of soms juist door, het geboorteplan dat je had gemaakt.

We hebben allemaal gedachten over de bevalling en tijdens de puur pijn en partner training gaan we, naast uitleg over welke processen zich afspelen in je lijf, deze ook onderzoeken en praten we over (barings) pijn en de vermogens die je al hebt ontwikkeld in het verleden om daarmee om te gaan. Ook krijgen de (beval) partners heel veel tools, tips en tricks om de
barende vrouw maximaal te kunnen begeleiden zodat jullie het echt samen kunnen doen. Deze krachtige, coachende training is ontwikkeld door verloskundige en coach Eliane
Coutinho die er haar levenswerk van heeft gemaakt om zich in te zetten voor preventie van een nare bevallingservaring. Voorkomen is immers beter dan genezen. Na de training hebben jullie genoeg kennis en tools om je samen verder voor te bereiden en een geboorteplan te schrijven. Voor meer informatie kijk of www.mea-coaching.nl

FAQ

Kan ik eerst kennismaken?

Ja dat kan zeker. Ik bied altijd een eerste, gratis kennismaking aan van 20 minuten. Dat kan telefonisch of online.

Vergoed de verzekeraar mijn behandeling?

De puur pijn training wordt afhankelijk van je verzekering (deels) vergoed.
(HG) coaching wordt helaas bijna nooit vergoed, maar check vooral je verzekering.

Kan mijn partner meedoen?

Bij de puur pijn trainingen is het zelfs de bedoeling dat je geboorte partner meekomt. Een geboorte partner is degene die jou bij gaat staan tijdens de bevalling. Veelal is ditj ook je levenspartner, maar niet in alle gevallen.

Coaching is meestal een op een, maar soms, bijvoorbeeld in het geval van het bespreken van een nieuwe kinderwens na HG, kan het zinvol zijn om met z’n tweeën te komen. We kunnen in ieder geval altijd overleggen over wat in welke situatie handig of wenselijk is.

Kan ik een losse coaching sessie krijgen?

Ja dat kan zeker. Soms is een coachings sessie al genoeg om de hulp vraag te bespreken. Maar ook als je zelf (tijdelijk) wilt stoppen na een sessie is dat goed. Jij bepaalt.

Wat is de duur van een coachings sessie?

De duur van een coachings sessie is maximaal 60 minuten, maar korter kan zeker ook. Ik begrijp als geen ander dat je het mogelijk niet zo lang volhoud wanneer je je zo ziek voelt. In dat geval ronden we eerder af en breng ik alleen de tijd in rekening waarin we elkaar hebben gesproken.

Waar geef je coaching?

Als je ervoor kiest om fysiek met mij af te spreken dan kan dat in Den Haag (Scheveningen), in Zoetermeer en in Voorburg binnen de muren van een verloskundige praktijk. In sommige gevallen ben ik bereid om thuis te komen coachen. Mocht je dit wensen dan kunnen we deze mogelijkheid bespreken. Ik ben wel van mening dat je beter uit je eigen omgeving kan zijn om echt een goed gesprek te hebben.

Met hoeveel mensen is een cursus?

De puur pijn trainingen zijn in aantal niet groter dan 6 koppels. Ik wil graag voor iedereen aandacht hebben. Vanaf een minimum van 3 koppels laat ik de training in groepsverband doorgaan. Mocht het aantal minder dan 3 zijn dan gaan we samen op zoek naar een passende oplossing. Dit kan bijvoorbeeld een individuele training zijn of restitutie. Dit gebeurt zelden, maar in de verloskunde komt het weleens voor dat vrouwen bijvoorbeeld al bevallen zijn of opgenomen in het ziekenhuis.